心理学関連の雑談

心理学関連の雑談

本音が出せないって超可愛いよ

こんにちは。すずきゆうこです。今日は思い切って雑談だ! ここ最近、少々お疲れモードの私。今週末は、休むことに集中した。 呼吸をしてたら土日が終わってた。笑う。 本音ではちょっと焦った。これでいいのかと。生きているだけで焦...
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もっと自由に軽やかに生きていくためにできること(「できない」ではなく「できたら困る」という視点)

こんにちは。すずきゆうこです。 突然ですが私、ネガティブな方向への思い込みが激しくて、恋愛などのパートナー関係でも仕事でも人間関係でも疲れやすいという傾向が強くあります。 (前は、そもそもそのような傾向に気付いてなくて、心理学...
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後悔に引きずられている時こそ、新しい人生の物語が始まると思っている

こんにちは。すずきゆうこです。 モニターセッションをやっていて、恋愛に関するご相談の中で「あの時ああしていれば…」という後悔や心残りのような気持ちを聞くことが多いなあと感じました。 私自身も、そんなことだらけで共感の嵐です(笑...
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「頑張りすぎ」がピンとこない方は、遠慮せず頑張りましょう(笑)そして、開いてけ才能~

こんにちは。すずきゆうこです。 最近、モニターセッションをやっていて、「『頑張りすぎ』って言われたけどピンとこない」というお話を何名かの方から伺いました。 うん。 なんとなく、分かる気もする。 頑張りすぎてる自覚が...
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嘘でもいいから幸せだと言って欲しかった【お恨み帳は女神への道】

こんにちは。すずきゆうこです。 最近、クライアントさまと向き合っている時以外の気持ちが謎に不安定で、とある仕事の企画案件でやらかしたのがつい先日の話。 何をやらかしたかと言うと、「理詰めで人を追い詰めた」でした。Oh…。そんな...
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【新型コロナにまつわる苦脳】早すぎる変化と先の見えなさが結構しんどかったけど、ある人たちの言葉で救われたという雑談

こんにちは。すずきゆうこです。 今日は有給で家にいます。 それで、なんかこう、新型コロナの関係で感じていたであろう自分の気持ちの負荷に向き合っていました。 だから、これから書くことはただの雑談になります。(※ちょっとネガ...
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【書斎】「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本(根本師匠)

こんにちは。すずきゆうこです。 本日は、読んだ本のご紹介をしたいと思います。 先日、根本裕幸師匠著『「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本』を読み終えました。 なんか…読もう...
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偉大さを受け取り(?)慢性的な問題を癒す

こんにちは。すずきゆうこです。 皆様、こちらの師匠の記事は読まれましたでしょうか。そう。本日は、「自分の偉大さを受け取って問題を癒す」をテーマにしたい。 なかなか取れないガンコな問題は、その裏側に相当大きな才能が隠れているこ...
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