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心理学のコラムやQ&A

恋愛や婚活などのパートナーシップ

こう見えて実は猛獣な乙女が、人の世で恋人と熱くて穏やかな愛を育むことが出来るのか!?(2)

人を傷つけてきたという思いがあるから自分を抑えることになり、 自分を抑えることで、良くも悪くも何も出せなくなるのですよね。 でも、自分のパワー、もとい持っているエネルギーが悪いんじゃないから。 大人になったからこそ分かること。 ***** どうも~、カウンセラーのすずきゆうこです。今日...
恋愛や婚活などのパートナーシップ

こう見えて実は猛獣な乙女が、人の世で恋人と熱くて穏やかな愛を育むことが出来るのか!?(1)

見た目は乙女! 中身は猛獣! 「だからって逃げんなコノヤロー!!!」 そう。 みんなね、一度や二度…、 いや、それ以上の回数、 恋愛戦線をくぐり抜けていく中で、そんなことを叫んだことがあるのではなかろうか。 ****** どうも~、カウンセラーのすずきゆうこです ...
恋愛や婚活などのパートナーシップ

イヤと言うことと、自分の気持ちや欲求を押し付けることの違い(大好きだからこそ愛で繋がりたい)

イヤを伝えること自体は問題ないと思っていて、 伝えた結果、自分にとって嫌なことが起こるかもと不安などを感じている時に、 ネガティブな気持ちが処理できなくなると、 それを回避すべく、相手をコントロールする言動をせざるを得なくなって、 それが相手も自分も縛り付けて自由を奪うといった問題が出てくるの...
恋愛や婚活などのパートナーシップ

このまま彼氏ができないのではないかという焦り、空虚感について(承認欲求が教えてくれる幸せのヒント)

彼氏ができないの裏にある空虚感・承認欲求は、「かつて認められるために頑張って来たのに報われなかった」、「だから私が頑張っても意味ないや」みたいな感覚が根付いている可能性を考えます。 そうすると、欲しているのに受け取り下手になる、という矛盾した現象が出てきて、なぜかしんどい現実が出来上がる、といったことが起こるの...
お知らせ

「愛なんて寒いわ~」を越えて自分の愛と向き合って受け入れる覚悟を(※9/5(日)アフタヌーンティーの会お申込みは9/2(木)まで)

誰かを労わり力を持たせる程の温かい声を掛けられる自分、また、その言葉で癒されて愛がとめどなく溢れてくる自分が、今隠している本来の私なのです。 こんな私が言うのもなんですけど、本当です! 怖いし恥ずかしい気もするけど、そんな自分が内のどっかにいるって信じられたら、それが日々の助けになると思いますし、何より、...
恋愛や婚活などのパートナーシップ

恋愛で消耗した自信を取り戻すと言動が変化し未来も変わるのだ(動画と文字起こし)

自分の中にある「すごいこと」に対して自覚があんまり無くて、そのすごさが分からんあまりに、 本来は長所や価値である部分も自ら適当に扱うことで、知らず知らずのうちに相手に搾取させてしまうことが発生する、 ということがありますので、自信を取り戻す一つの道筋を勝手にご案内してみますー! ***** ...
人間関係とか己のあり方とか

なめられバカにされてばかり(それくらい自分を抑えているのかも)

人より尖っている所がある、つまり才能があるからこそ嫌な風につつかれるし、自分ってダメなんだ…というイメージを持ってしまうことも。 自分らしさが出せなくなり弱々しい人になってしまうこともあるかも。でも、とても勿体ないです。 本来持っているエネルギーを、自分を幸せにするために使っていきたい! (自分の課...
人間関係とか己のあり方とか

過去や人へのコンプレックス・執着から抜け出せずにいる(まだ本当の自分を知らないだけかも)

友達関係に限らず、仕事、恋愛、家族関係など、「ない」にまつわるコンプレックスを感じる場面は様々。 自分を責めたり、試行錯誤して傷ついたり、自分らしさを見失ったり…、なんてこともきっとありますよね。 囚われるとしんどいですが、そんな自身の光の部分にも目を向けてみたいなと思うのです。 ***** ...
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