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カウンセラーのエッセイ

カウンセラーの日常

「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本(根本師匠)

こんにちは。すずきゆうこです。 本日は、読んだ本のご紹介をしたいと思います。 先日、根本裕幸師匠著『「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本』を読み終えました。 なんか…読もう読もうと思ってたけどものすごい勢いで後回しにしてたんですよね。正直、「手放す」っ...
カウンセラーの恋バナ

【第2回】私は、どうやって愛されて、愛させて、愛するのだろう【幸せになるのは怖いこと?】

こんにちは。すずきゆうこです。 フリーになりパートナーシップ休暇中の現在、私が私のままで幸せになることを考えるプロジェクトを進めております。私は、どうやって愛されて、愛させて、愛するのだろう。こんなことが言えたらいいな、こんなことができたらいいな、なんて想像してます。 前回はこちら。 ...
カウンセラーの恋バナ

【第1回】私は、どうやって愛されて、愛させて、愛するのだろう【感情の波があり悩むことが多い私】

こんにちは。すずきゆうこです。 2019年8月に離婚して、その後付き合った彼氏とも別れて、なんとなくパートナーシップ休暇に入りました。これまで私なりに経験をしてきて、そこで色々な感情を感じてきて、時に、「もう心のない無機物になりたい」と本気で思ったこともありました。それでも、今は再出発をすることに対してはなんだ...
カウンセラーの恋バナ

私には、元夫を幸せにすることができませんでした【手放し】

こんにちは。すずきゆうこです。 昨日、半年前の離婚前後からお付き合いしていた彼と謎の to be continued 感を残しながら別れましました。仲のいい友達というグレーに収まったのが気持ち悪いけどまあいいか。ニューステージに突入おめでとう私(笑)本音をうまく話せない不器用同士、なんか頑張ったなぁ…といった感...
カウンセラーの日常

偉大さを受け取り(?)慢性的な問題を癒す

こんにちは。すずきゆうこです。 皆様、こちらの師匠の記事は読まれましたでしょうか。そう。本日は、「自分の偉大さを受け取って問題を癒す」をテーマにしたい。 なかなか取れないガンコな問題は、その裏側に相当大きな才能が隠れていることは想像できますね。それはいわば今までの自分が思っているよりはるかに素晴らしい自...
カウンセラーの日常

「繋がり」と「居場所」という感覚

こんにちは。すずきゆうこです。 先日、半年間のお弟子講座が終了しました。師匠をはじめ、スタッフさんや講師の方々、オブザーバーの1期の方々、ご飯を用意してくださった方々、そして2期の皆様に心からの感謝を申し上げます。そして、これからもよろしくお願いします。新しくご縁がある方も、どうぞよろしく。 こんなに素敵...
カウンセラーの恋バナ

私を私が泳がせてみて分かったことは、大変よろしい私がたくさんいたことでした

こんにちは。すずきゆうこです。 彼氏と別れてからもこまめに連絡が来ているこの状況を、人生のエンタメと捉えるくらいには楽観的になりました。 さて。 私の大事な友人たちの話をします。 みんなね、鏡かな、というくらい性質が似ています。私含め、です。考え、配慮し(ただし自分の価値観)、疲れ、傷つき、う...
カウンセラーの日常

「自分の本質を知って魅力と才能を受け取るワークショップ」~ライフワークを生きるために~

こんにちは。すずきゆうこです。 2/24(月祝)に、お二人のカウンセラー、ヤタさんと岩橋さんのコラボセミナー「自分の本質を知って魅力と才能を受け取るワークショップ」~ライフワークを生きるために~へ参加してきました。ちょっと時間が空いてしまいましたが、思い出を残しておこうと思います。 こちら、半日のセミナー...
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