本音が出せないって超可愛いよ

心理学関連の雑談

こんにちは。すずきゆうこです。今日は思い切って雑談だ!

ここ最近、少々お疲れモードの私。今週末は、休むことに集中した。

呼吸をしてたら土日が終わってた。笑う。

本音ではちょっと焦った。これでいいのかと。生きているだけで焦る生き物、それが人間。そう思うと、偉いな我々。みんな、もっと褒めたらいいよ自分を。

最近の会社での仕事は、調子良くできていると思う。任せてもらえる案件の難易度が上がってきて嬉しい。

交渉が必要になる場面も増えた。うまくできたり成果が出ると楽しい。

この世で最も敵に回したくない人間の一人、自称、超腹黒女である上司が強い味方だ。この間はシュークリームをくれた。嬉しかった。ずっとついていきたいと思う。

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時々、交渉がうまくいかないこともある。その時私は、こう思う。

「こっちが下手に出てるからって調子に乗りやがって」

まじごめん。ほんとすまん。

でもさ、ちょっと怒りトーンで、「なんでですか。それだとこっちは困るんですけど」とか言われた時は、

「知らねえよ」

とか思わない?あれ…?大丈夫かこれ。

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本当なら、日頃100枚くらい使っている言葉のオブラートを全部引っぺがしたい。

でも、ひっぺがすのも恐い。私、昔々から言いたいことが直接言えない系女子なんだ。

そんな自分を、私は面倒に感じてた。裏で言うのもずるいし、言ったら結局巡り巡って本人が知るって思うから、「本人に言えない本音は墓場まで持っていく」というルールを作っていた。

根本師匠用語を使うと、一生うんこしません宣言ですな。無理。超無理。

私の師匠の偉大なる格言に「感情とウンコは同じ」というありがたい言葉があります。
「出ちゃうものはしょうがない。出ないと言ってひっこ込めると体に悪い」のです。

そこはお尻を押さえながらトイレを探すのがベストです。

じゃあ、そのトイレって何か?っていうと感情を吐き出せる場所です。

思い切り叫べる場所。
泣ける場所。
話を聞いてもらえるところ。

感情は○○と同じ~負の感情、怒りとどう付き合えばいいの?~

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「本音が出せない」=「傷つきたくない、嫌われたくない」の表れって言われますけどね。それはそうですけどね。

言えなくなるくらい大変だったんだから。こちとら大事件ですよ。

だから、カウンセリングでは「自分を大事にしよう」っていう方向や、否定されない安全な空間を作るっていうことが好きです。

そうされて私は助けられてきたから。

本音を出さない癖は、まだ全部は直ってない。けど、そういう自分がいることに気付けたから、前よりもずっと人に優しくなれた気がする。これでもだ(笑)自画自賛だ。

もうね、直らないことなんてそこまで重要じゃないんだよなきっと。

悩んでる人ってみんな、元から優しくて、強くて、可愛くて、面白くて、頑張ってて、ね、最高じゃん?

毎日よく生き抜いてるよ。ほんと、頑張ってるよ。

自分の魅力や価値を出すのって、ちょっと恥ずかしいですよね。でも、それが出せたら自然と本音も出せるようになると思う。

だから、恥ずかしさを超えるのが最近の私のテーマ。恥ずかしいは可愛い。そう言い聞かせてやってる。

本音が出せない人、全員可愛い認定。

そして今日は終わる。おやすみなさい。

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