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【受付終了】8月個人カウンセリング日程
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どうも～、カウンセラーのすずきゆうこです
8月の個人カウンセリングスケジュールのお知らせします。
（公式ラインからもいち早くお知らせしております～！）
ご不明な点等ございましたら、こちらのお問合せフォームよりご連絡ください。
▼その他お知らせ
スケジュール【残5枠】
8/15(日) 10:00（オンライン）8/15(日) 14:00（オンライン）8/21(土) 10:00（オンライン）8/21(土) 14:00（オンライン）8/21(土) 21:00（オンライン）
■東京（対面）※8月は情勢を鑑み一時中止
東京都内にて、会議室やレンタルルーム、喫茶店の半個室など、プライバシーに配慮した場所を使用します。
■オンライン
オンライン会議アプリのZOOMを使用します。
都内までいらしていただくのが難しい場合や、ご自宅などよりリラックスしてお話ができる場所をご希望される場合は、オンラインがおススメです。
ZOOMの使い方については、根本お師匠のこちらのページをご参照ください。
料金
■120分…30,000円（税込）
■90分…25,000円（税込）
■60分…20,000円（税込）
※会場代、飲食代等含みます。
120分では余裕を持ってじっくりと、60分ではポイントを絞ってコンパクトに話を伺います。
カウンセリングでは、ご自身がどう感じて何を考えているか、が大事ですので、この場では遠慮せずお話いただけたらと思います。
また、お話したい事が逸れたり、上手くまとめられなくても問題ありません。
セッションの内容は、録音したりメモを取ることも勿論OKです。ご自身のために、うまくご活用いただけたら嬉しいです。
お支払いとキャンセル規定
お支払い方法
・paypal（クレジットカード）
・銀行振込（手数料はご負担ください）
※事前支払い制です。
※お支払い確認後、申込確定となります。
※領収書は振込票を代用していただいております。
キャンセル規定
・１週間前～３日前まで50％
・２日前、前日は80％
・当日は100％
※返金の際の振込手数料はご負担ください。
注意事項
精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている場合、カウンセリングを受けることによって症状が不安定になるケースがあります。そのため、原則としてご利用を遠慮頂いております。
20歳未満の方のカウンセリングは原則受け付けておりません。
お申込みの流れ
- お申込み（自動返信メールがお手元に届きます）
- お支払いのご案内を送ります。
- ご入金確認後、ご予約確定となります。
- 場所など詳細のご案内をいたします。
以下のフォームよりお申込みください。
※お申込みから48時間以内にご案内確認メールが無い場合は、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
どんな相談ができますか？
カウンセリングで目指すこと
アラサー以降の年代って、前は仲良かったと感じていた人たちも、それぞれの人生を歩みながらちょっとずつ変わってゆくお年頃。
自分と周りを比べて焦ったり、変な優越感を感じて自己嫌悪したり、無気力になったり時に嫉妬したり、自分のことが分からなくなるなんてこともあるかもしれない。
（私も、今でも時々ある(涙)）
悩みや問題に向き合うことを通して、
より自由に自分らしくいられる時間を増やすこと、
自分のことを好きでいる気持ちが自然と湧いてきて、自分にとっての幸せを両手いっぱいに受け取れること、
「このために生きてるの」と思わず笑顔で言えちゃうような、そんな姿を目指しています。
男女のパートナーシップ
自身の経験から、主に、
傷つくパートナーシップのパターンを手放す
パートナーシップで負った深手を癒す
自分にとって幸せなパートナー探し
を得意としています。
こんなお悩みがある方へ。
パートナーが欲しいのになかなかできない。
独身の自分は何かだめなんじゃないかと思ったり、惨めな気持ちになってしまう。
婚活や恋活の場面で仲良くなる人がいても、距離が近くなると引いてしまう。
もっといい女になりたい。
別れた時はこれでよかったんだと思ったのに、次の恋に進もうとするもうまくいかず、元パートナーの事ばかり考えてしまい悩む。
フラれる形で分かれたが、引きずりまくってしまいしんどい状況。
別れたいのに別れられない。
相手と離れたりくっついたり繰り返しているが、一定の距離からは近づけない何かがあるように思う。
女である自分を嫌い男性的な生き方をしてきたため、肩の力を抜いて、余裕がある大人の女性に変化していきたい。
本当はこれ以上強くなろうと修行せずに男性に甘えたい。
追いかけまくって傷つくこと多々ありどうにかしたい一方で、いざ優しくしてくれる人と出会っても、その人をあまり大切にできない。
自分の思いを表現できずにモヤモヤしてしまう。
自分なりに頑張ってはいるものの、自分から愛情表現がなかなかできない。
同棲解消や婚約破棄や離婚など、一定の距離までいったあとに別れるという経験があるので、次こそは繰り返さないようにしたい。
彼の言動に振り回されないようにしていきたい。
人間関係、お仕事、ライフワーク
看護師、保健師資格を保持しており、現在企業の人事で労務やメンタルヘルス関連の業務に携わっていることから、
人間関係の葛藤を紐解く
やりたい仕事、合う仕事を模索する
「なぜか苦しい状態」を紐解く
を得意としています。
こんなお悩みがある方へ。
新しい仕事に挑戦したいのになかなかできない。
感情の起伏が激しく、自分で自分に疲れてしまう。
完璧主義に自分自身が縛られてしまい疲れる。
特定の人との関係が悪く、仕事などの事情で関係が切れないので、どうしたらいいか分からない。
地球外の宇宙人という自覚があり、様々な場面で失敗しまくっている感覚がある。
仕事でも生活でも、行き詰まりやつまらなさを感じている。
自分自身が苦しいような、やりづらさや何か上手く回ってない空回り感があり、自分を消耗してる一方だなと感じる事が多い。
仕事上の関係のある人に対して、自分が失敗していないか、変な事言って機嫌を損ねてないかなど、不安になってしまい信用関係を築くのが難しいと感じてしまう。
人と近づきすぎると煩わしく感じ、気を遣い疲れてしまう。
人からあてにされると頑張りすぎて、徐々に重く感じたり嫌な気持ちを持って疲れてしまう。
りたいことをやっても、人間関係が面倒になり途中で止めてしまう。
やりたいことがあっても、ワクワクよりも、申し訳ないような罪悪感や自己嫌悪を感じて疲れてしまい、何もかも投げ出したくなる。
人にも自分にも厳しいが努力して結果を出している訳ではないので、ただの困った人とか頑固な人になってしまい自己嫌悪している。
ご感想
ようやく彼が結婚を前提に付き合おうと言ってくれました。
彼とのデートの別れ際含めて三回、四回、結婚前提で付き合うってことでいいのか念をおされたのですが、まだまだ向こうも不安なのかなと思いました。結婚式の話もしてるんですけどね。
私も不安になったり、恥ずかしくて自分から好きだと言ってなかったと気づいたり(結局言った)、人のこと言えないので、二人で相談しながら決めていけたらと思います。お世話になってるので、報告でした。
またカウンセリング受ける時は、よろしくお願いいたします。
普段友達に話すには抵抗のある話も、ゆうこさんには話しやすかったです。あっっと言う間の時間でした！
カウンセリング後はすっごーく幸せな気持ちになりました！
なんか私大丈夫かも！とか、ウキウキワクワクする気持ち、これからもっと楽しくなっていく予感がして、身軽でした。
ラインしていた友達にも、「明るいのわかる」と言われました笑
去年お見合いした男性とのことでどうしていいか決めかねていたのですが、彼と食事をしていて気持ちがほぐれて素直に自分の気持ちを言うことができて、
結婚を前提にお付き合いすることになりました！
今まで自分で自分の気持ちにブレーキをかけていたのですね。
すずきさんとお話しして自分の気持ちを整理できましたし、心が許して準備ができたら受け取れると、私の中にインプットされて後押ししてくれたのかもしれません。
以前よりどっしりと、おおらかに構えることができるようになりました。
一言でここまであり方が変わるものなんだなと、カウンセリングの凄さに驚き、感謝しています。（その分、自分の中で受け取り下手がまだまだあるということも分かりました。）
また、”落ち込んでも自分で癒せる”と思えるようになり絶望感に対する怖さがなくなりました。
少しずつ、彼のことより自分のことを考える時間が増えてきていて嬉しいです。
彼への気持ちがわからなくなっていましたが、今は無理に考えなくてもいいのだとわかりすごく気持ちが楽になりました。
その後彼に会ったら、すごく優しい気持ちで愛情たっぷりな自分を感じました。
そうしたら彼からの愛情を沢山感じることができて、幸せな時間を過ごせました。
「いつまでその立場（被害者・弱者）で居続けるの？」と、自分に対して思いました。
そう思えたという事は、抜け出せるんじゃないか？と思えました。
経験を活かして、昇華したら？って。それを待ってる人、必要としてる人が居るんだよ？と思えた。心がパァっと明るくなり、未来もパァっと明るく感じられました。
そして、自分で枠を作って、縛りつけてたなって気付きました。
好きな場所に住んで、自分の経験活かしながら、自分のペースで生きていっていいんだよーって、自分で自分に許可を出せました。
昔の恋愛と再び向き合いました。
忘れてた。彼の存在も、恋愛もあんなに好きだったけど 辛かったことも、
別の人格が経験したことみたいに思っていましたが、完全に忘れていたけど、今回のワークで思い出せました。
少しづつ癒せればいいなと思います。
色々と気づかせていただきありがとうございました。
＊＊＊＊＊
お知らせは以上です。
お会いできること、楽しみにしております(*^^*)
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