こんにちは。すずきゆうこです。
今回は、お月さん（リピートしてくださった方）が、セッションのご感想をブログにまとめてくださったので、シェアさせていただきたいと思います～！ありがたや！
また、他のお弟子のセッションも受けてくださっているようで、各人の多種多様な得意分野からの切り口で、どんどん進んでいってもらったら嬉しいなと感じました。
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過去の辛い経験や問題が起きた時、私たちは様々なことに不信や不安を抱いていくようになっていくと思います。
それは、外の世界だけでなく、自分自身にも向かっていってしまうと思うのです。
カウンセラーさんは
受け止めてくれるし、投げかけてくれる、
頭からバーンって叩いて否定しない。
だからかな
「私、存在しているんだな」って感じる。
お月さんと同じような感覚か分からないのですが、私の場合は、「こんな私では愛されない」が根強くありました。（今もまだ少しあると思う）
その思いが色々な人の助けをブロックしたり、相手が超えられないハードルを置いたりして、最終的に諦められたり呆れられたりして、「あ、やっぱり愛されないんだよね、そうよね」という証明を自らしていましたね～…。
当たり前っちゃ当たり前の渋い過去だ。
私が抱いていた本音は、「こんな私でもここにいてもいいですか？」、「こんな私でも愛してくれますか？」ということだったと思います。
愛されること諦めようとしたけど、やっぱりどこかで諦められなくて、その葛藤がしんどかったんだろうなぁと。
諦め推奨派の私（自立）が、虚しさや寂しさを抱えた私を結構いじめちゃってた気がします。
困ったことに、カウンセラーの方々は私のブロックやハードルを意に介さず、結局、何をしても愛情しかくれないので、私が根負けした形で、気付いたら自分の人生に生き返っていた感じです。
とにかく、訳も分からず辛いという状況から、このままでは嫌だ！と思った時、ジャッジせず信頼していてくれる存在って大きいなと、私もカウンセリングを利用していてそう感じています。
今日のカウンセリングで
沢山褒められたり、肯定されたり、応援されたりしたので
私は私でいていいのかもしれない！
とも思えました。
「私は私でいいのかもしれない！」って思ってもらえるって、私にとっては本当に嬉しいことです。
お世話になったカウンセラーの方々、現在進行形でお世話になっている師匠界隈の方々が諦めずに私を見てくれたように、私もそういう姿勢でいたいなと思っています。
恋愛や人間関係で
ぜーったい失敗したくないから
罪悪感ゼロにしたい！って思ってた。
でも、いいんだな。
今のまま、この私のままで、
幸せになっていいのかもしれないし
幸せを感じていいのかもしれないな。
不完全なままでも幸せになれます。幸せを感じていいのです。
ただただそこにあるものや、身の回りの環境、応援してくれた人や一緒にいてくれた人、そんなところに目を向けてみて、毎日「ありがとう」と感じられるのが、最近は心地いいなと思っています。
罪悪感や無価値観、それ以外にも傷ついたり嫌な思いをしたり、そんな風に感じることは、人間だからやっぱりあるんですよね。
でも、向き合い方や癒し方を知っていれば、またちゃんと自分に戻ってこれます。
だから、不完全な私だってきっと幸せなのです。
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そうそう、今日はお弟子講座3期のプレセミナーでした。
そこで、「カウンセラーとして大事にしたいことは？」という課題があり、そういえばそんなのやったな～という遠い記憶で…忘れてたわけじゃ…忘れてた…かな…。はい、すみません、忘れてました。(土下座)
なので、せっかくだから改めて考えてみました。あと、超どうでもいいんですが、講座受けてた初期とは変わるもんなんだな～というビックリを一人でしていました。
- 心地いい空間を作る
- プロセスを信頼する
- 諦めない
- 相手のいい所を見続ける
- どんな状況でも可能性を考える
- その人らしく生きていけることを応援する
- ジャッジしない
- 人間らしさを忘れない
- 不完全さを愛する
- 感謝を忘れない
今はこんな感じかな！
手帳に書いてもう2度と忘れないようにしよう。
それでは今日はこの辺で。ご感想をまとめてくださったお月さん、ここまで読んでくださった方、ありがとうございました！
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現在無料モニターセッションにて修行中です。リピーターの方含め、ご協力いただける方募集しております～！どうぞよろしくお願いいたします。
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