お疲れ様です！すずきゆうこです。
先日、公式ライン内にお声掛けさせてもらい、ライフワークをテーマに、夜のお話会をのっそりと開催しました。
やっぱり、自分が楽しいと思えたり、ワクワクを感じられる暮らしができたら嬉しいよね。
ゆえに、改めて、
どうやったらライフワークを生きられるのか？
を考えたいのですが、、、
やはり最初は「自分にとっての幸せ」という軸が大事だし、
その後の意識の持って行き方にもコツがあるよねと感じているので、私なりの視点をしたためていこうと思う。
（本当はお話会の前に書きたかったけど、間に合わなかった(頑張れ私)）
そんなわけで、気を取り直してやっていきたいのですが、
改めて、皆さんは「自分にとっての幸せは何か？」を意識したことはありますでしょうか？
私自身、周りと比較せず、自分なりの幸せを嚙みしめて生きてゆきたいと思う今日この頃でして、ライフワークは己にとって大事なテーマとなっております。
ライフワークは、仕事に限らず「自分らしく幸せに生きる生き方」なんて表現されますので、
仕事が好きな人は仕事を中心にライフワークが組み立てられていくだろうし、同じように、趣味が大事な人は趣味を中心に、パートナーシップや家族が大事な人は家族を中心に、、、と考えていくかもしれません。
また、必要のない物事や関係を手放したり、苦手なことや嫌なこととどう付き合うかを考えるのも大事ですよね。
私の場合、人と比べるのが習慣になっていて、他人軸だったがために、「自分らしく」とか「自分にとっての幸せ」という部分でよく迷子になっていました。
「これならケガをしにくいと教わった型の生き方」はなんとかできるけど、「自分の感情とか意欲みたいなものをベースに人生を組み立てていく」ということは怖かったので避けていたのだろうなと思います。
自分の好きにしたら生活できなくなりそうでヤバいという思いがあったり、それで周りからどう見られるかも怖いなぁと無意識に感じていたんでしょうね。
そんなわけで、ライフワークがよく分からねえよと思っている方は、自分の気持ちに従うのが怖いという部分も少なからずあるんだろうなぁと実感しています。
（私自身、今も完全に他人軸が無くなっていないので、悩ましいですねーほんと。とは言え、前よりマシにはなっているので良しとしている）
あとは、それまで外側にまとっていた「幸せと思しき型」を外してみたら、自分の中に何も残っていないようなカラッポ感を感じる虚しさみたいなものもあったな。
バツイチアラサーになった4年ほど前のことですよ。
離婚問題が発生するまでは、どちらかというと人（家族）に認められる生き方というか、家族に「それならいいんじゃない」と言ってもらえるような生き方を無意識に選択していたこともあり、離婚は自分の中ではタブーでありました。
いざ離婚となった時にそのタブーを犯すのはとても怖かったですが、一線を越えてみたら意外と大丈夫で、「なんだ、自由じゃん」と思えたのです。
それで、ふと周りを見た時に、
人それぞれ、幸せと思えるパートナーシップには色々な形があることを強く認識したし、
会社で責任あるポジションを任されて充実している人や、好きと得意を活かした仕事に邁進している人、
独立して自分のライフスタイルを築き上げている人や、謎に自由な時間やお金を得ている人もいるし、
ありとあらゆる生き方がぐっと目に入るように。
「あれもこれもいいなぁ」
「羨ましいなぁ」
そうやってあちこちに気が持って行かれ、側をせっかく外せたのに、周りと比べて自分には何もないと感じて悲しい気持ちになったり。
人に認められることで自分を肯定してきたので、自分で自分を肯定するのがほとほと難しく、自分にあるものやできることが、分からなくなっちゃったのです。
そういうのって、服とかコスメを買う時と似ている気がする。
自分が欲しいものや自分にフィットするもの、自分の良さを引き立ててくれるものがよく分からないから、
あれもこれもで無駄買いすることもあれば何も買えない日があったり、
合わないものを買って後悔したり、
自分の努力次第でいかようにもカッコよく身に付けられるものも諦めてしまったり、
買ったものを大切にできないこともあったり、
何をしてもダサいとかショボいと思えてしまい、虚無な気持ちに襲われることもあったり。
だから、ライフワーク、つまり「自分らしく幸せに生きる生き方」を習得していく入口では、自己肯定感が鍵になっていくんですね。
ついクセで「ダメかどうか」とか「ショボいかどうか」という視点で自分を見てしまうのですが、そうではなく、生態調査をするように、フラットに自分の特徴を受け入れて、肯定的な視点で改めて自分を見ていきます。
自分は何が好きで何が嫌いか、得手不得手は何か、何にときめいてワクワクするのか、何に燃えるのか、持って生まれたものが何なのかを知って、自分をどう活かしたら楽しくなるかを考えていくんですね。
そしたら次です。
ライフワークを生きるために、まずは小さなことからでいいので、自分に喜びを与えてあげます。
そうやって、喜びや自由を受け取る許可をしていくんですね。
自分に「いいんだよ、大丈夫だよ」って言ってあげたり、自分が嬉しくなることができたら成功体験としてストックしていく、なんてのもいいですね。
また、周りの人からしてもらって嬉しかったことや、受け取りそびれてきた愛にも意識を向けます。
それらをヒントに、周りにポジティブな何がしかをお裾分けする方法を学ぶのです。
そうやって、自分が「与える」ことにも許可を出しながら、受け取ってもらうことで喜びを感じる体験も、ライフワークの根っこになっていくでしょう。
そうやってライフワークを生きる許可を出しながら、ちょっとずつでもいいので暮らしを変化させていくと、自分らしさや自分の幸せが確固たるものになっていきます。
また、パートナーシップがテーマの方は、何らかの形でパートナーとなる人も射程圏内に入ってくると思います。
ライフワークって、「これだ！」と外から形を先に決めてやっていくというよりは、「感じて気付く」という内的な発見と共に、小さな積み重ねから始めるようなイメージが分かりやすいんじゃないかなぁ。
もしかしたら、「今の生活は思いの外幸せだった」と気付く場合もあるかもしれないですね。
それも素敵なことだ。
そうそう。
お師匠の根本さんがこんな企画を開催されるようで、
東京／大阪：ライフワーク・グループコンサル～これからあなたは自分の才能を活かしてどう生きるべきなのか？～
タイトルからして、素敵な時間になることが想像に難くない。
一方、弟子の私。
クセ強女子のライフワーク講座～自分を取り戻し、らしく楽しく豊かに社会をサバイブする方法～
うん。
こうして改めて見ていると、謎に何かの容疑をかけられた気持ちになってくる。
一応、爆発型と抑圧型の2パターンの感情表現のクセを持った方や、集団から浮いちゃって馴染めないことを問題だと感じるパターンを持った方が、
「身軽に自由に楽しく生きれますように」と思って旗振りを始め、「これはライフワークにできそう！」と思って始めたはずなんだけど、、、
私は、心配なのである。
(そしてまた比べてる(笑)）
クセが強いって、悪口にも見て取れるじゃん。
だから、真剣に悩んでいる人を馬鹿にしているつもりはなくても、そんな風に伝わってしまってやいないかと。
「真面目に考えろ！」
「みんな真剣に悩んでるんだよ！」
「カウンセラーを辞めて森に帰れ！」
心配なあまり、そんな石を自らに投げてみたり（えっ）
（そういう怖れって、ライフワークにストップをかける役割も担っているよね。非常に巧妙である）
でもありがたいことに、これまで、
「私もクセが強い性格です！！！」
という共感コメントをいただいたり、
「クセ強女子、よく分からないけど楽しそう」
「なんだかワクワクします（笑）」
など、悩みがありつつも楽しい＆面白いセンサーが反応してしまった同志の方からのメッセージをいただくなどしたので、
それらを糧に、今日も今日とて生き延びている次第。
（つまり、「与える」に対する怖れも少しずつ減ってきている状態ダ）
そう。
欲を言えば、もっと多くの方ともお話をしてみたい（真顔）
「でも、入り口がクセ強女子でしょう？なんかねぇ…」
そう言われてしまえば、ぐうの音も出ない（笑）
私としては、「自虐っぽくなっちゃってるけど、自分たちのことを笑って許してあげられたらいいよね」とも思うし、
「クセも含めて、自分の持っている潜在能力を見てみたら楽しくなるもんだよ」という気持ちもあるし、
何より、私自身がアホっぽい楽しいことに自由を与えてもらい、救われてきたこともあって、「クセ強女子」を使っている部分が大きいです。
「クセ強女子」がテーマの場は、皆さんが人の目にとらわれず、自分を解放する練習ができる場になれば嬉しいなと思っています。
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- 真面目一貫、なんとなくの既定路線で生きてきてしまったけど、それを変えたい
- 自分でも手に負えない自分がいるので途方に暮れているけど何とかしたい
- 周りと馴染めなくて孤独感がある…でも抜け出したい
- 今は動けていないけど、新しいチャレンジもしてみたい
- もっと自由に楽しく生きていきたい
そんな方は、ぜひ9/12の講座の方でもお会いできると嬉しいです。
（当日参加できない方は、1週間アーカイブからもご参加可能です！）
また、9/1(金)21:00～根本さんのYouTubeライブにもお邪魔させていただく予定です。
良かったら、ライフワークについて一緒に考えてみませんか？
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すずきゆうこ
ひねくれ陰キャなクセ強女子の恋愛/結婚を応援
個性を磨いて恋愛上手へ
カウンセラー/産業保健師(元看護師)/講師
離婚問題を期に、看護師から一般企でメンタルヘルス関連の業務も担う産業保健師に転職。2020年からはカウンセラーとしても活動開始。
人嫌いの根暗で元夫だけに依存。情緒不安定からのスピード離婚→マインドを整え再婚＆相思相愛ライフを過ごせるように。
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