10月夜の無料プチ講座「パートナーシップの迷いを突破！ネガティブ感情を味方に変える」を開催しました

公式ラインへ登録してくださっている方に向けて、月イチで開催している無料プチ講座。

今月のテーマは、「パートナーシップの迷いを突破！ネガティブ感情を味方に変える」でございました！

アーカイブは、公式ラインご登録後のメニュー左下、「公式ライン限定アーカイブ」からご視聴いただけます(*^^*)

周りの人たちが幸せを掴んでいくと、焦りや嫉妬、自分を責める気持ちでしんどくなって身動きが取れなくなってしまうということは無いでしょうか？

そんな時、ネガティブ思考になること自体はある種仕方ないので無理に元気になろうとする必要はないかなと思います。

ただ、その状態が長く続いてしまい、「私はどうせ幸せになれない」とか「私には幸せは似合わないんだ」みたいな刷り込みができて、幸せを自ら遠ざけてしまうのがネックなんですよね。

例に漏れず、私も以前はそんな時がありまして。

もう何度も聞いてるよという人もいらっしゃるかもですが、私、前の結婚の時に別れるかどうかでもめている時にちょうど周りに結婚＆おめでたラッシュが来たんですよね。

もうね、気が狂うかと思いました(笑)

一応、外では頑張って「おめでとう」を言ってみたり、でもそんな風に人の幸せを素直に祝えない自分を責めたり。

そんなこんなで、時と共に「自分はうまくいかない」という思い込みができると、うまくいきそうになった時、「幸せな状態」に違和感を持ったり、

良くしてくれる人・優しくしてくれる人の気持ちをイマイチ受け取り切れなかったり、

仮にうまくいっても、好かれたり大事にされて喜ぶ自分キモいと感じたり(笑)

幸せを感じられるようになるまで、謎の障壁が増えるという。

なので、うまくいかない時期は、ネガティブモードになった自分を許しつつも、どうやって過ごすかというのも大事なポイントになると思うのです。

今回いただいたご質問はこんな感じです！いつもありがとうございます！

基本的にはネガ思考なので、何から手をつけていいのかなーと迷う（ポジティブな人に憧れるわけではない）
男性不信とは言わないまでもうっすら男性のことを嫌いな自分がいることに気が付いた。学生時代に嫌な思いをしたことが原因かも。でもパートナーが欲しいという気持ちはある。前に進むためのヒントとは？
前の恋愛の経験から、男性からの褒め言葉などを素直に受け取れない。受け取り上手になるには？
自分は父親がいない家庭で育ったものの、母子家庭でも結婚してる人は沢山いる。違いってなんだろう？
もし産まれてくる前に自分で決めたとしたら、なぜ、こんな環境や被害を経験すると設定したのだろう？カウンセラー的解釈は？

そして、今回のハイライトはコチラです！