「自分が気遣いできる側だと自覚することをご提案頂き、目から鱗でした」

カウンセリング、ありがとうございました。何か変化があってからと思い、お礼と感想が遅れましてすみません。

ゆうこさんに2回目のカウンセリングをして頂きました。以前のカウンセリングでとても沢山の気づきだったり、教わることが多かったため、またぜひお話したいなと思い、申し込ませて頂きました。

今回は、騒音に対する悩みだったのですが、私が大切にしていることを尊重してもらえその上での対処法を一緒に考えて頂け、力づけられました。嫌なことは嫌と伝えて良いし、周りにHELPを出していいと言って頂けてホッとしました。

また、自分が気遣いできる側だと自覚することをご提案頂き、目から鱗でした。この考え方を取り入れたら楽になれそうです。相手を責めそうになったら、自分ができる人なのだ、私の特技なのだと思うということも、ぜひやりたいなと思いました。未だに怒り等が先に出てきてしまい、うまくできていないので、その度にちゃんと思い出せるようにしたいです。

今回も貴重な時間と言葉の数々をどうもありがとうございました。