2020年の振り返りと2021年やりたいことリスト作りをみんなでやってきました~!

心理学関連の雑談

2020年の振り返りと2021年やりたいことリスト作りをみんなでやってきました~!

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こんにちは!

20代からの結婚に向けた大人の恋愛、20代からの再婚向けの恋愛を研究している心理カウンセラーのすずきゆうこです。


しいたけ占いも2021年版が出ているので、読み返してはワクワクしています。

そして、お弟子仲間のFuka(ふうか)カウンセラーが紹介&タロットで占いをしてくれて、すごく嬉し楽しい。

ほんと、こういうの大好き。あと、Fuka先生の描いた絵が可愛いっす(笑)




あと、1期のえっちゃんこと、竹内えつこカウンセラーと一緒に、離婚後の婚活について語ってきた!

こちら、えつこカウンセラーYouTubeにアップされる予定。

なんだか最近、画面に映ることに気持ちが慣れてきたぞ。背筋を一生懸命伸ばせている。えらいな私(えっ)

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さて。

ちょっとさ、これを見て欲しい。

数年前、先輩から「ゆうこちゃん好きそうだと思って!」と京都のお土産として買ってきてくれた生八つ橋のクリアファイル!


いや。

すみません、本当はこれはどうでもいいんだ。

ただお気に入りを見て欲しかっただけ。


本題はこちらですー!

またケイコキリヤマがいい仕事してた(デザイナー風の呼び方)


なんじゃこれ?と言いますと。

実は昨日、ケイティ(ケイコキリヤマ)こと桐山慶子カウンセラーの呼びかけにて、「2020年の振り返りと2021年やりたことリストを作り」をお弟子カウンセラー仲間でやっていたのでした。


そして写真は、ケイコキリヤマが作ってくれたオリジナルのワークシートでした。(公式ラインに登録してくれた人へのプレゼント用らしい)


ケイティ、逆算手帳とかやってたもんね。こういうの好きよね。

さすが、ヴィジョンからのアプローチが得意なカウンセラーや。

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まずは2020年振り返りからやりました。

今年、私の中で印象的だった出来事はこんな感じ。


①結構頑張った結果、今までよりも相性の良い新しいパートナーができた。

②無料モニターカウンセリング100名を終えて、思ったより早く次のステップに無事進めた。


よく考えたら、講師やワークショップ運営など色々チャレンジしたし、もっと書けそうな気がしてきた(笑)


そして、2020年を漢字一文字で表すと何?っていうお題に取り組んだんですが、私は、「開」という漢字にしました!

理由は、感覚的に見渡しが良くなったし、公私共にステップアップできた年だったためです。


最初は「拓」にしようと思ったのですが、こっちだと、自分の意思でやったみたいな意味だけになるらしいので、

「周りの力」、「自己の努力」、「偶然」という意味が含まれている「開」の方にしました。


2021年やりたいことリストについては、いくつかのヒントやワークを経たのち、100個書くことがノルマなのですが、意外と書けないね…。

今のところ、ようやく36個まで書けています。書くのは楽しいからまた続きをやろう…!


やりたいこととして最初に出てきたのが、カウンセリング業に関することでした。

様々な面でスキルの足らずを思い知り悩みつつも、結構楽しんでいるようだ私。

やっぱり、心理学が好きなんだな。


そして、この日はお弟子仲間たちと話せて本当に楽しかった。

去年の今頃は、こうやってお弟子の期をまたいでワイワイと2020年を締めくくれるとは思っていなかったな。


人との繋がりを作るのは本当に苦手だけど、みんな根本裕幸師匠の所で心理学を勉強しているお仲間たちなので、話も合うし、普段言えないこともここでは言えちゃったりする。


去年の10月に弟子入りした時は、離婚ほやほやで、ほんと、心が荒んでいたし、

お弟子の最中から修了後まで、自立の後ろに隠していた依存が凄く出てきちゃって、それはそれで心が擦れていたし(笑)

今もバランスが良いとは言い切れないけれど、それでも、人間関係をぶった切らずに、人の良さや自分の良さに意識を向け、繋がりを維持できたのが一番の成長だった気がする。


気を許せる人が多いというのは、本当にありがたいことですね。

正直、これまで私から「この人は友達です」と堂々と言える人がほとんどいなかったので現状が奇跡的(笑)


来年も引き続き、自分の目標に向けて行動したり、彼や家族、友人やお弟子仲間と一緒に過ごす時間を作ったり、趣味や娯楽も充実させることができたらいいな。

それでは今日はこの辺で!

改めて、今年はお世話になりました!

来年も、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)

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