1人でいようがパートナーといようが幸せじゃないのはなぜ…？
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こんにちはー！カウンセラーのすずきゆうこです！
先日、ネタ集めも踏まえ、恋愛・恋活座談会を実施しました～！
２回目になるんですけどね、参加表明してくださった方々から
「色々あって、ネタまみれです(笑)」
などと事前に意味深なメッセージをいただき、私としてもドキドキの会でした(笑)
相変わらず楽しかったです(*^^*)
ほんと、ありがとうございました。
追って、素敵なパートナーと出会うヒントになるであろう話を共有していきますね～！
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座談会を終えて色々考えてえたら、
「恋愛ってそもそも何…？恋ってなんで人間に必要なの…？」
という感じで意識が宇宙に飛んで行ってしまったので、「親密感」というワードを軸にしたところ現実に戻ってこれました。
ヨカッタ～。
今日は、１人の時も新しい現パートナーが出来た時も満足いく幸せを感じられず、
「恋愛なんてやっぱりするんじゃなかった！」とムシャクシャしてた時のことを思い出しながら書いております(笑)
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元彼と別れてフリーになった時、
「今後、このような私のことを好きになる人っているんか？」
という悲しい疑いがずっと頭の中を巡っていました。
だから、
なるべく傷つかずに安全にパートナーと出会い、
なるべく傷つかないようにパートナーシップを構築する、
というスーパーな方法がないかなぁと考えてたんですけどね、我ながら「腹くくれてないなぁ、逃げてんな～」とも思ったり。
最終的に、「２年後に結婚相談所に登録して慎重に行動しよう」と逃げを決め込んでみたものの、ずっと一人のような不安からくるしんどい感覚は拭えず。
そんなに嫌なら一人でいいじゃん？
とも考えますが、それ以上に、もうとにかく寂しかったんです。
「寂しいなぁ」だけで済めばよかったのですが、寂しさがあるとしんどい未来のイメージしか湧いてこないし、
だから、一人が嫌だなって思って頑張って本気出してパートナーを探したんですけどね、今の彼と付き合ってすぐの頃は、
彼を利用した気がして嫌な気分になったり、
寂しさが埋まってバランスが取れたら「本当にこの人でいいんだっけ？」とか思ったり、
近くに誰かがいるのがうっとうしく感じたり、
おいおい…という有様になってました。
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寂しかったから「幸せなパートナーシップを手に入れたい」と漠然と思って理想のパートナーシップ100を書いたりしていましたが、
欲しかったものの基になっていたのは「親密感」が作る安心感や愛されてる感や喜びだっのかもな～と。
これが感じられなかったから、１人でもパートナーがいても枯渇した感があったんだろうな～と。
（パートナーがいることと、親密感やつながりを感じられるということは、全く別のことですもんねー…。）
「親密感」、つまり愛が作る繋がりを求めるのは誰にでもあることで、心の底に愛があるからこそ、その愛を感じたくて親密感を求めるとのこと。
無いものはそもそも知らないし求めないし感じられないですもんね。
でも、「親密感」を感じたくても傷ついた分だけ人を遠ざけますから、私みたいに
「２年後に結婚相談所で慎重に婚活しよう」
みたいなちょっと斜めの発想になっちゃうんですよね(笑)
傷ついた分だけ、
他人にいい顔をしちゃうし、
矛盾は感じちゃうし、
自分を否定したり
攻撃的になって強がったりもしちゃうし、
だから「自分って嫌なヤツ」とか「最低な人間だ」みたいに思ったりもしちゃうけど、
でも、そんな風に思っちゃう自分自身の中にも自分や誰かを想う愛がずっと在り続けているから、
それに気付いていくことが推奨されておるようです。
はあ～。
なかなかすぐには信じられないけど。。。
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「愛とは何か」を考え始めたらまた宇宙に意識が飛んでいきそうになるんですけど、そんなに難しく考えなくてよくて、
「自分の中の愛を感じる」ということは、身近な物を通して、「きれい」とか「かわいい」とか「素敵～！」みたいに感じることも当てはまりますし、
「楽しむこと」や「安心すること」や「心地いいこと」などという体験の中にも愛があると言えます。
愛がいっぱいで幸せ～！と思えるようになったらいいなと思いますし、
そういう自分をどんなパートナーが迎えに来てくれるかとか、
心を開いてちょっとずつ近づいて距離を縮めてみるような、そんなイメージをしてみると面白そうですね～。
寂しさや元々あった心の痛みが自分自身をしんどくさせるんですが、そっちではなく、
「寂しい、不安、未来が暗い、しんどい…。
ということは、それだけ親密感が欲しいのかもしれないし、ということは、自分の持っている愛も押し込めちゃってるんだな」
という方向にフォーカスを当ててみるといいかもしれませんね～。
はい、自戒です（真顔）
むしろ、不安やしんどさを持っていると、パートナーと２人でいても親密感を感じることがちょっと難しくなりますしね（私のように…）
１人でいても、パートナーと２人でいても、自分の愛にフォーカスが当てておきたい。
もしそれを忘れて心がどん底に落ちてもまた思い出せばよい(笑)
ということで、今週はこの辺で終わろう。。。
また来週もよろしくどうぞ(*^^*)
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