「頑張りすぎ」がピンとこない方は、遠慮せず頑張りましょう(笑)そして、開いてけ才能~

心理学の雑談

こんにちは。すずきゆうこです。

最近、モニターセッションをやっていて、「『頑張りすぎ』って言われたけどピンとこない」というお話を何名かの方から伺いました。

うん。

なんとなく、分かる気もする。

頑張りすぎてる自覚がないっていうのもあるかもしれないんですが、場合によっては、その「頑張りすぎ」の中に、その人にとって大事な活動が含まれていたりするので、「頑張りすぎ」っていい言葉なのだけど、最近は、伝えるタイミングとか温度感とか、そもそも言う必要あるかっていう判断がすごく難しいなあっ…て感じるようになりました。

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「頑張りすぎ」って言われてピンとこない方は、もしかしたら「頑張らないやり方を知らない」っていうのもあるかもしれないんですが、それとは別に、超エネルギー有り余りタイプの方もいらっしゃるように感じていて、そういう方は積極的にエネルギー使う方がいいんじゃないかなぁ、とか思っています。

エネルギー有り余りタイプって客観的にはハードワーカーで自分を消耗するリスクもあるっちゃあるのですが、それで救われている部分もあるんだろうなと感じるのです。

心の勉強をしているタイプのハードワーカーがそれをやめた時にどうなるかというと、おそらく、その分のエネルギーが思考的悩みに使われる気がするんですよね。

自己肯定感や自分軸がこれからという時にエネルギーが有り余ってるから、嫉妬とか執着とか自己否定などの負のループに力が使われて、深淵レベルまで発展してしまってなかなか苦労することがあるかもしれない。

私も、どちらかというと体力を余らせちゃうタイプなんで、どこでそのパワーを使うかというのは意識して大事にしている部分だったりします。

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なので、「ハードワーカーはハードワーカーらしく思いっきり楽しんでいこうぜ!」っていうのを個人的に掲げています。

もしハードワーカーが生まれつきの資質なら、案外これがハマるんじゃないかなとか思っている。

多分、「頑張りすぎ」というより、何するにしても真剣なんだろうなって思います。他の人がどんなに止めてもやりたいなら、その方の美学なんだろうなって思う。

こだわり一本勝負。自分がどれだけ納得できるかが大事。それって、すごくいいなぁ…素敵だなぁ…って思っちゃうんです。

例えそれがネガティブな方向であっても、真剣に真剣に突き抜けて悩んだからこそ得られる境地ってあるとも感じています。

だから、セッションの中では悩む方向を少し微修正したり、なるべく楽しくたくさんのエネルギーを使えそうな方法をご提案したりします。ハマるといいなあ…とか思いながらとにかくたくさん。

あとは作業系の行動も思考がどっかに飛んでいくのでいいと思います。料理とか掃除とか創作活動とか自己投資で美容でも仕事でも何でも好きなことを勉強したりとか。

自分をネガティブに走らせないようにするという取り組み。一石二鳥って勝手に思っています(笑)

ハードワーカーもハードワーカーなりに、自己肯定感や自分軸の基盤が出来てくれば、そのうち上手に活動と休息のバランスを取れるようになるし、気が済んだらさらっと方向転換できるし、たとえ深淵に行っても必ず戻ってこれる体力はあるし、こうなったら無敵である。

多分、開いてくるのは、天真爛漫な魅力、カリスマ性、リーダーシップ、とかかなぁ。他にもたくさんありそう。セッションでは個別にたくさんいい所をお伝えしたい!

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ハードワーカーが更なる飛躍をするためには、女性性を使うというのもいいらしいです。

この辺は、なかなか難しいなあと思っていたのですが、個人的にやりやすいと思ったのが、「理想の女性像」を使うことです。あの人ならこういう時どうする?を考えると、これまでの自分がやらなかった発想が出てきて面白いのでオススメしています。

あとは、感覚を使うというのも好きです。香りとか触り心地とか空気感とかを大事にするというやつです。私は、外に散歩に行って、景色を楽しんで自然を存分に存分に受け止めるような感覚が楽しいと思っています。

花が綺麗だなとか、猫がいて可愛いなとか、空が澄んでるなとか、風が心地いいなとか、そんなフワッとした感じでいいなんじゃないかな(笑)

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私はいつも、しいたけ占いのパンチの効いたワードに勇気をもらっているのですが、今週のうお座はこんな感じでした。

あなたの前進は、破壊をちゃんと伴わないといけないのです。ひとつの決まりきった方向性じゃなくて、「バラバラ」とか「いろいろ」を取り込むことによって、あなたにしかできないことをやっていくときだから。「面白くなってきたぞ」と常に言ってみて。

WEEKLY!しいたけ占い6月1日(月)~6月7日(日)の運勢は?魚座2月19日〜3月20日生まれ

いやあ、もう最高ですよね。

こういう、全身全霊の無茶苦茶に対する受容(笑)こういうカウンセリングがしたいなあって思いながら日々やらせてもらってます(笑)

まあ、無茶は無茶なんですが、だいたいネタになるし、後から「あの時楽しかったね」って言っているのも想像がつくので、結局のところ、多分好きなんですよね、無茶苦茶することが。

なので、「頑張りすぎ」てもいいから楽しくやりましょー!というのが本日のまとめでした。

それでは今日はこの辺で。ありがとうございました!

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■無料モニターセッション、次回募集は6月下旬頃を予定しています。ご検討いただけますと幸いです。

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