「『ちゃんとしないとダメだよ』と言われてムカついたけど、ちゃんとしなきゃとも思う…」～今の「私」を知ることで、自分の新たな可能性に出会える～

先日、クセ強仲間と私が勝手に思っている（えっ）、古くからの友人と茶をしばいてきました。

※クセ強
喧嘩上等で気が強い、こだわりが強くて頑固、感性がズレている、ひねくれている、人と同じが嫌、重いなど、一般的に、ちょっと面倒と思われがちな性質のこと（なんだけど、掘り下げると、人ととしての素敵な価値や魅力が出てくる。byゆうこ調べ）

なんかね、行ったカフェがとても良かったんだ。お天気も良くて、気持ちよかったな。

それでですね、その友人とこんな話をしたのです。

友人曰く、「私は仕事が続かないし、お金のこともちゃんとできない。フリーの仕事はなんだかうまく回らないし、この前始めたバイトももう辞めたい(笑)彼氏とも別れて色々あって。もう！どうしよう！」と。

自身では「そのうちなんとかなるって（ミリ単位でもちょっとずつやってる）」とか「人間には向き不向きがある」と思う一方で、

周りから「本当に大丈夫なの？」とガチガチに心配されたり、「ちゃんとしないとだめだよ」と注意されることもままあるよう。

「うるせーよ」と感じつつも、自己否定・自己嫌悪に走ってしまうのだって。

そう。

みんなみたいにちゃんとできない
今の状態は社会的にやばい
本当はみんなが言う通りにした方がいいんだろうな
私の生き方はダメなんだろうな
一般的にあるべき姿じゃないんだろうな

などという思いがあるから悩んでしまうのですよね。

すごくすごく分かる（深い頷き）

じゃあ、ここからどうしよう？

周りが言うようなちゃんとした姿になれるよう頑張るのか？それとも、自分を貫き通すか？

悩ましいもんですね。

そんな時は、個人的にいつもやっているおススメの方法が、

「今の」自分の状態をチェックしてどうするか？

を決めること。

生き方全般はもちろん、婚活でもライフワークでも仕事選びでも、何でもそう。

自分がやりたきこと、なりたい姿、憧れの人や嫉妬心を抱いていしまう対象の人がやっていること、人と比べてできなくて自己嫌悪してしまうこと、やらねばと思っていること、周りから言われた~~余計な~~こと、などなど、、、

とりあえず、頭の中でもいいので、この４つの箱にざっくりと分類してみるのです。

できる、かつ自分でもやりたいこと/好きなこと
できるけど、本当は苦手/嫌いなこと
今はできないけど、やりたいと思っている/好きなこと
今はできないし、苦手/嫌いなこと

そうすると、

できる、かつ自分でもやりたいこと/好きなこと→やる
できるけど、本当は苦手/嫌いなこと→手放すかどうか決める、迷ったら今は決めないと決める
今はできないけど、やりたいこと/好きなこと→磨く、できること（小さいこと）からやる
今はできないし、苦手/嫌いなこと→頼る※自分にとってはそうでも誰かにとっての1

という方向性が見えてきますし、それでOKとしてあげればよいんですよね。

だいたい確認するポイントとしては、自分にとって必要ないことを頑張ろうとしていないか？出来ないと思い込んで最初からやっていないことがないか？「こうなったらいいな、こうしたいな」に対してどんな感情があるか？など。

例えば、嫉妬の場合、本当に欲しい物を遠ざけてしまっている場合があるので、要チェック。

嫉妬しているそのものより、何等かそこで得たい感情があるというサインの方に着目して、自分だったらどういう形が合うか、未来のイメージを作ったり得るまでの道のりを考えたり、誰かと一緒に考えてみるんですね。

「『今』の自分にとってラクな状態と、自分らしい状態」が違うケースもあるので、定期的に『今の状態』のチェックや、手放すもの・大事にするものを確認してみるのは本当におススメ。

なお、このワークは、幸せを遠ざける心の罠にハマらないための自分軸の作り方勉強会でもやる予定なので、ちょっと力を入れてやってみたいぞ、という方は、ぜひ一緒に参加した人からのインスピレーションを受けつつ楽しんでやってみて欲しいなと思う。

そんなわけで、周りにダメだとか口出しされてムカついた時は、