講座のご感想をまとめさせていただきます！
2月は31名の方と共に、「親密感の怖れ」について学ぶ時間を過ごさせていただきました(*^^*)
今回もありがとうございました！
なつみさん（なつみカウンセラー）
ブログにまとめてくださりありがとうございました！
基本的に、男性に対して憧れが隠れた苦手意識が強かったので、自分に男性が近付いてくるのが怖かったのです。
でも、自分が本当に欲しいものを明確にしたら、「深い繋がりを感じられるパートナーシップ」だったので。
「深い繋がり」が何なのかはわからなかったけど、そこに向かってとにかく動いたし。
一歩一歩取り組めば大丈夫だと分かると、なんだか安心ですね！
怖い、けど、欲しいものに貪欲に！ですね(*^^*)
自分の取説を作るのは大事だなと思いました。 そして何より、パートナーに伝える事ですね。 これが自分にはハードルが高いです。
Mさま
伝えるって大事だけど、実際に行動に移すと思うと難しいですよね…！
慣れもあると思うので、無理ない範囲で少しづつトライしていただければ嬉しいです！
私、ずっと親密感の恐れを抱えているなと気づいてはいたものの、何が原因なのか、具体的にどうすれば良いのか分からなかったのですが、「ああ、こういうことだったんだ！」と腑に落ちるポイントがたくさんあって、モヤモヤしていたものがすっきりしました。
自立女子は感情を外に出すのが怖いけれど、その怖さや痛みを超えてさらに踏み込んで近づいてみること、自分の気持ちや疑問を怖がらずにそのまま伝えて、相手と確認して擦り合わせていくこと、ワークのように理想をイメージ＆体感して、そこに近づけていくことが大事なんだな、と気づきました。
ゆうこさんの、「好きという感情が外に出ていってその辺に落ちてるから拾って！と相手に言っていました」というフレーズが、私にはない視点で、そういう伝え方もあるんだ！とすごく新鮮に感じて印象に残っています。こういう具体的な感情の表現の仕方を、もっと聞いてみたかったです。
Mさま
感情を溜めないということをとにかく優先しています(笑)
ためてしまうと自分の中で暴れてしまうので、特に、自分の気持ちや考えを伝えるのが苦手な方や、ため込んで爆発するタイプは、こまめに出すイメージをしていくといいですよね。
伝え方は相手にもよりますね…！
親密感の恐れについては、ここ数年で意識し始めましたが、じゃぁどうしたらいいのかな？というところまでいってませんでした(＞△＜)
今回講座を受けて、とても分かりやすかったです。勇気が必要であること。ゾーン3の恥ずかしいを乗り越えることが必要であること。などが印象に残りました。
今のパートナーと上手くやっていくにはどうしたらいいんだろう？とますます知りたくなりました。
Tさま
恥ずかしさを感じてあげると雰囲気良くなりますほんと！パートナーが怖がって逃げたら、ゆっくりと待ってあげてください(笑)
パートナーとうまくやっていく方法、たくさんありますので何かあれば、また気になることあればぜひお気軽に聞いてください～！
▼ご質問はラインより受付中！ブログにて回答していきます(*^^*)
ワーク⑤！ そんなの実現できる日なんて来るの？と一瞬にして思い、解説きいて爆笑でした。
愛されたーい、とか、 安心したーい、とか、 そういうかわいい感じの理想は既になく、 理想のパートナーシップが「癒されたい」だったので、 とても疲れてるんだな、求めてるのはパートナーシップというか、癒しじゃん笑笑ってことがわかりました。
癒された後には、戦場に出向くので、 そこでバリバリやってる人に惹かれるのが関の山。。。
やっぱり、一対一じゃなく、それ用の人たちを用意した方がいいのかも！とぶっ飛んだことを思いました。 ひとりの人で満たされるとしても、複数欲しいかなってところは、もうちょっと見てみますー。
ありがとうございました！
Sさま
めちゃくちゃ大事な気付きがまさかこのような場で(笑)
既存の枠にとらわれず、自由にトライしていくのも楽しいですよねきっと！
ぶっとんでるの最高です！！！
最後のワークで自分は愛されていること、守られていることを実感できたのが本当に良かったです。これから不安になったときに思い出そうと思います。
Yさま
最後のワーク効いたみたいで何よりです！
簡単なのでぜひトライしてみてくださいませ～(*^^*)
他の受講者の意見が参考になりましたし、以下の大切さを学ぶことができました。
・未来の自分の日常をイメージすること
・自分の状態や気持ちを感じること
・自己完結せずに感じた思いを表に出すこと
（印象に残ったフレーズ：今、目の前にいる人は過去とは違う。 受け入れられるかどうかは、0:100ではない。）
これまで心理学関連講座の受講経験はありませんでしたが、受講してよかったです。
「人を背負う前にまず自分！」と方向転換したタイミングで本講座が目に留まり、自分の中で思考を回すことにも飽きたし、恋愛だけでなく、人生や人付き合い全般に役立てられそうだとエントリーに至ったのも何かのご縁だと思います。
よい刺激を得られたので、未来の自分の日常をイメージして具体的行動に落とし込み、それを実現すべく頑張ります。 この度はありがとうございました。
（Yさま）
お役に立てて良かったですー！
人を背負う間前に自分！これホント大事ですよね！背負っているのに気付かないこともあるくらい、自然にやっちゃうんですよね。
欲しい未来を、ぜひ実現させていただければ嬉しいです(*^^*)
相手と2人で生きるクリエイティブな作業という言葉が印象に残りました。 パートナーシップはその2人だけのもので、そこが面白いところでもあり相手と一緒に作り上げていくことに価値があるんだな〜と改めて思いました。
親密感の恐れは自分自身めちゃくちゃある自覚はあり、 それでもやっぱり近づきたくて近づくくせに、最後のあと一歩で無理〜！となって ブチっと相手を切り離してしまうのを繰り返していますが その恐れを超えてその先に行ってみたいとすごく思いました！ 素敵な講座をありがとうございました！
（Yさま）
二人だけの、お互いを許し合える世界が作れるといいなぁと私は思っています（我が家は罪悪感強い夫婦です(笑)）
「一緒に」がいいですよねやっぱり！
そして、あと一歩の先に行ってみたいと感じていただけたのは良かったです！ぜひその先の眺めを楽しんでください(*^^*)
前に進むことを確信しました。
Aさま
すごい！ありがとうございます！よかったです(*^^*)
①ゆうこさんの講座は楽しかったです。
画面の向こうの人々に語りかけてるのが伝わりました。
数回、別の方の講座に参加したときに 講座はつまらないなと思ってたけど ゆうこさんのは楽しく参加できました。
②イメージワークはとても良かったです。
もう会えない人が花束持ってたくさん来てくれました。
③理想のパートナーシップを書くワークをやっていて思ったのは
自分は誰かといるのが疲れ切ってて、今は1人の時間が沢山ほしいんだなと思いました笑
④ゆうこさんの 問題が起きるまでは問題視しないところが好きです。
⑤説明はわかりやすいし、ワークもたくさんあったので退屈しなかった。 資料が手元になくても受講できるのが最高！ あっという間に時間が過ぎてしまいました。
Yさま
講座もカウンセリングも相性がありますよね～…！受け取っていただけて何よりです(*^^*)
1人の時間が欲しいということに気付くのも、意外と自立の人あるあるな気がします(笑)
時々ゆるんでぼーっと過ごしていただければと思いますー！
アーカイブの方もリアタイ参加の方も、本当にありがとうございました！
それでは、また次回の講座でお会いしましょう♪
▼ブログ更新や最新情報のお知らせ！
▼相思相愛なパートナシップを築くヒントが見つかる無料マガジン配信中！
コメント